{"id":6679,"date":"2017-09-10T02:59:57","date_gmt":"2017-09-10T02:59:57","guid":{"rendered":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/?page_id=6679"},"modified":"2017-09-12T07:56:41","modified_gmt":"2017-09-12T07:56:41","slug":"kata-formas","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/kata-formas\/","title":{"rendered":"KATA: FORMAS"},"content":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]<a href=\"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/kata-shotokai-karate-budo\/\">Kata Shotokai y sus nombres en Kanji<\/a><\/p>\n<p>Hay 19 kata dentro de la pr\u00e1ctica Shotokai, estos son:<\/p>\n<ul>\n<li>Taikyoku Shodan<\/li>\n<li>Taikyoku Nidan<\/li>\n<li>Taikyoku Sandan<\/li>\n<li>Heian Shodan<\/li>\n<li>Heian Nidan<\/li>\n<li>Heian Sandan<\/li>\n<li>Heian Yondan<\/li>\n<li>Heian Godan<\/li>\n<li>Tekki Shodan<\/li>\n<li>Tekki Nidan<\/li>\n<li>Tekki Sandan<\/li>\n<li>Bassai<\/li>\n<li>Kanku<\/li>\n<li>Hangetsu<\/li>\n<li>Jutte<\/li>\n<li>Empi<\/li>\n<li>Gankaku<\/li>\n<li>Jion<\/li>\n<li>Ten No Kata (Omote y Ura)<\/li>\n<\/ul>\n<p>El Maestro Shigeru Egami dice:<\/p>\n<p><i>Si uno tiene el tiempo uno podr\u00eda practicar otros Kata antiguos &#8211; pero hacerlo para alardear que ha &#8220;dominado&#8221; un gran n\u00famero de kata ser\u00eda in\u00fatil. Se dice que en los viejos tiempos un s\u00f3lo kata era practicado por lo menos tres a\u00f1os seguidos. Piensa lo que significa eso.&#8221;<\/i><\/p>\n<p><i>&#8220;Un kata puede considerarse como una integraci\u00f3n de t\u00e9cnicas defensivas y de ataque pero es mucho m\u00e1s que eso. Uno debiera de intentar comprender el esp\u00edritu del Maestro karateka que cre\u00f3 el kata pues tiene una vida propia y requiere a lo menos cinco o seis a\u00f1os para dominar.&#8221;<\/i><\/p>\n<p><i><\/i>Debido a los cambios introducidos en la t\u00e9cnica y el esp\u00edritu los kata a pesar de no haberse modificado demasiado en sus esquemas, han sido modificados considerablemente en la t\u00e9cnica y tambi\u00e9n en el ritmo y velocidad de ejecuci\u00f3n.<\/p>\n<p>Un kata Shotokai debiera desde la posici\u00f3n inicial en hachiji-dachi hasta la posici\u00f3n final en esa misma postura realizarse fluidamente. Como dice el maestro Egami;\u00a0<i>&#8220;debiera ser bello y r\u00edtmico y el ejecutante lleno de vitalidad, irradiando poder. Cuerpo y alma una entidad y el poder debiera estar concentrado. La respiraci\u00f3n debe ser continua sin interrupci\u00f3n. en la pr\u00e1ctica antigua hab\u00eda una pausa entre cada movimiento, ahora cada movimiento es continuo en forma r\u00edtmica sin pausa y es fluido y flexible.&#8221;<\/i>\u00a0Cada movimiento y cada t\u00e9cnica defensiva o de ataque tiene su significado, de esta manera un practicante debiera tomar esto en consideraci\u00f3n y practicar con esto en mente, determinando sus significados, c\u00f3mo y cuando son efectivos.<\/p>\n<p>El movimiento dentro de una kata debe tomar en consideraci\u00f3n los tres pares de opuestos que estableci\u00f3 O-sensei Funakoshi:<\/p>\n<ul>\n<li>La aplicaci\u00f3n suave y fuerte de la fuerza<\/li>\n<li>la expansi\u00f3n y contracci\u00f3n del cuerpo, y<\/li>\n<li>los movimientos lentos y r\u00e1pidos de cada t\u00e9cnica<\/li>\n<\/ul>\n<p>[\/vc_column_text][\/vc_column][vc_column width=&#8221;1\/3&#8243;][vc_single_image image=&#8221;7004&#8243; img_size=&#8221;full&#8221;][\/vc_column][\/vc_row]<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>[vc_row][vc_column width=&#8221;2\/3&#8243;][vc_column_text]Kata Shotokai y sus nombres en Kanji Hay 19 kata dentro de la pr\u00e1ctica Shotokai, estos son: Taikyoku Shodan Taikyoku Nidan Taikyoku Sandan Heian Shodan<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-6679","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6679","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6679"}],"version-history":[{"count":4,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6679\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7186,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/6679\/revisions\/7186"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6679"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}