{"id":7218,"date":"2017-09-12T08:52:46","date_gmt":"2017-09-12T08:52:46","guid":{"rendered":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/?page_id=7218"},"modified":"2017-09-12T08:52:46","modified_gmt":"2017-09-12T08:52:46","slug":"tsuki-golpes-de-puno-directos","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/tsuki-golpes-de-puno-directos\/","title":{"rendered":"TSUKI (Golpes de Pu\u00f1o, Directos)"},"content":{"rendered":"<h3>TSUKI (Golpes de Pu\u00f1o, Directos)<\/h3>\n<p>Desde la posici\u00f3n de shizen-tai, el brazo se estira y el pu\u00f1o sale directo y con la m\u00e1xima velocidad. Inicia el recorrido con el dorso mirando el suelo, comenzando el giro en el momento que el codo se desliga del costado del cuerpo, termina mirando hacia arriba. El brazo contrario, denominado hiki-te, realiza el movimiento en sentido inverso y simult\u00e1neamente. El ataque debe ir dirigido al centro; la velocidad y relajaci\u00f3n inicial acompa\u00f1an al movimiento hasta el final, justo entonces debe censarse todo el cuerpo y en especial los dorsales, abdominales y gl\u00fateos. El tsuki constituye el arma natural por excelencia del karate-do. Es una de las t\u00e9cnicas m\u00e1s puras del karate-do: velocidad, precisi\u00f3n y gran correcci\u00f3n t\u00e9cnica son necesarias para que sea totalmente eficaz. Si no existe eficacia en el tsuki, no existe necesidad de defensa.<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Intervalo inicial: La relajaci\u00f3n y el control de la respiraci\u00f3n son fundamentales.<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Intermedio: Ambos codos rozan los costados del ejecutante.<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Correcta sincronizaci\u00f3n entre el tsuki y el hikite. Ambas t\u00e9cnicas finalizan con los antebrazos casi paralelos al suelo.<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>Deben considerarse dos movimientos simult\u00e1neos, un directo hacia el frente un codazo hacia atr\u00e1s.<\/ul>\n<h3>Oi-Zuki:<\/h3>\n<p>Golpe con la misma mano y pierna avanzada.<\/p>\n<h3>Gyaku Zuki:<\/h3>\n<p>Golpe con brazo contrario a pierna<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>TSUKI (Golpes de Pu\u00f1o, Directos) Desde la posici\u00f3n de shizen-tai, el brazo se estira y el pu\u00f1o sale directo y con la m\u00e1xima velocidad. Inicia el<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7218","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7218","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7218"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7218\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7222,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7218\/revisions\/7222"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7218"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}