{"id":7282,"date":"2017-09-12T10:22:13","date_gmt":"2017-09-12T10:22:13","guid":{"rendered":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/?page_id=7282"},"modified":"2017-09-12T10:22:35","modified_gmt":"2017-09-12T10:22:35","slug":"empi-uchi","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/empi-uchi\/","title":{"rendered":"EMPI UCHI"},"content":{"rendered":"<h3>EMPI UCHI: ATAQUE DE CODO<\/h3>\n<p>El codo, dentro de un alcance de ejecuci\u00f3n reducido, resulta una de las armas del karate m\u00e1s contundentes, tanto por la potencia que desarrolla como por la dureza del \u00e1rea utilizada.<\/p>\n<p>En todas sus variantes es necesario una gran exactitud, pues un peque\u00f1o desplazamiento del centro de gravedad, o el intentar dar mayor alcance al ataque, hace que pierda eficacia. Por ello, es necesario concentrar la fuerza en el momento oportuno y ayudarse del brazo contrario, que adem\u00e1s de actuar como hikite puede agarrar y atraer el adversario hasta la distancia eficaz.<\/p>\n<p>Los ataques se acompa\u00f1an siempre con un desplazamiento de la cadera en el mismo sentido y manteniendo el toreo vertical.<\/p>\n<p>&nbsp;<\/p>\n<h2>EMPI UCHI :VARIANTES Y APLICACION<\/h2>\n<p>Mawashi empi uchi (ataque circular de codo). El movimiento se acompa\u00f1a con un giro al frente de la cadera, manteniendo el torso vertical, y con un desplazamiento del pu\u00f1o a lo largo del pecho y sin separarse de \u00e9l, finalizando el ataque con el dorso hacia arriba.<\/p>\n<p>Tate empti uchi (ataque vertical de codo). Seg\u00fan asciende el codo, con el antebrazo totalmente plegado, la cadera gira de, costado y se eleva ligeramente, el pu\u00f1o finaliza el movimiento junto a su oreja, con el me\u00f1ique mirando hacia arriba.<\/p>\n<p>Yoko empi uchi (ataque lateral de codo). Pu\u00f1o y antebrazo se sit\u00faan junto al propio pectoral, con el dorso mirando al frente, a conunuaci\u00f3n giran y se desplazan horizontalmente hasta que se sit\u00faan junto al propio pectoral, con el dorso mirando hacia arriba.<\/p>\n<p>La intervenci\u00f3n de m\u00faltiples grupos musculares y articulares durante la ejecuci\u00f3n de esta t\u00e9cnica le permite una gran riqueza direccional y de eficacia en su aplicaci\u00f3n.<\/p>\n<p>Seg\u00fan la trayectoria del codo, \u00e9ste recibe nombramientos distintos:<\/p>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Otoshi empi uchi. Ataque de codo descendente<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Yoko empi uchi: Ataque de codo lateral<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Tate empi uchi: Ataque de codo vertical<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Mawashi empi uchi: Ataque de codo circular<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>\n<li style=\"list-style-type: none;\">\n<ul>Ushiro empi uchi: Ataque de codo atr\u00e1s<\/ul>\n<\/li>\n<\/ul>\n<ul>Mae empi uchi: Ataque de codo frontal<\/ul>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>EMPI UCHI: ATAQUE DE CODO El codo, dentro de un alcance de ejecuci\u00f3n reducido, resulta una de las armas del karate m\u00e1s contundentes, tanto por la<span class=\"excerpt-hellip\"> [\u2026]<\/span><\/p>\n","protected":false},"author":1,"featured_media":0,"parent":0,"menu_order":0,"comment_status":"closed","ping_status":"closed","template":"","meta":{"footnotes":""},"class_list":["post-7282","page","type-page","status-publish","hentry"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7282","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages"}],"about":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/types\/page"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/users\/1"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=7282"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7282\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":7283,"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/pages\/7282\/revisions\/7283"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/shotokai.com\/espanol\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=7282"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}