LOS ATAQUES CORTOS DE PU\u00d1O Y PIE<\/p>\n
Reciben este nombre por el peque\u00f1o desarrollo de su alcance y desplazamiento. Por lo general, se utilizan en espacios reducidos o en ataques cuerpo a cuerpo. En cualquier caso, es necesario gran precisi\u00f3n y la relajaci\u00f3n y contracci\u00f3n muscular adecuada para potenciar al m\u00e1ximo su eficacia.<\/p>\n
Igualmente debemos pensar en que su alcance es corto y no pretender llegar con ellos m\u00e1s all\u00e1 de su distancia efectiva, pues pierden totalmente su fuerza. La utilizaci\u00f3n de los dorsales en el kagi zuki y el ura zuki y la elevaci\u00f3n de la rodilla en el fumikomi y fumikiri son imprescindibles.<\/p>\n
ENTRENAMIENTO DE LOS ATAQUES CORTO<\/p>\n
Kagi zuki (directo en garfio): Desde el costado, el pu\u00f1o sale frontalmente, girando a continuaci\u00f3n \/hacia el lado opuesto, y terminando el movimiento con el antebrazo paralelo al pecho, a un palmo de \u00e9l y con el dorso del pu\u00f1o mirando hacia arriba. Al finalizar el movimiento debe estar el hombro bajo y el dorsal contra\u00eddo.<\/p>\n
Ura zuki (directo corto): Desde el costado, el pu\u00f1o sale directamente al frente rozando este con sentido ligeramente ascendente, finalizando su recorrido con el pu\u00f1o en igual posici\u00f3n a la inicial (con el dorso hacia el suelo) y el codo a una distancia m\u00e1xima de dos pu\u00f1os de su costado.<\/p>\n
Fumikomi y fumikiri: En ambos casos se inicia el movimiento elevando la rodilla, a continuaci\u00f3n se proyecta el pie con fuerza hacia abajo ycon sentido diagonal. En el fumikomi, el ataque se realiza con el tal\u00f3n y en el fumikiri con el canto del pie.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"
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